生日：1980.9.12
身高：2.26米（NBA官方身高2.29米）
重量：141公斤
国籍：中国
出生地：上海
籍贯： 江苏震泽
民族：汉族
效力球队：CBA上海大鲨鱼队
现效力球队：NBA休斯顿火箭队（现任主教练：阿德尔曼）
位置：中锋
百米速度：约15秒
手掌：21CM
臂长：225CM
血型：A
星座：处女座
生肖：猴
最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的动物：都柏林梗
最喜欢的食物：香肠、西红柿
最喜欢的菜系：妈妈做的菜
最喜欢的节日：国庆节
我敬佩的人：周恩来、刘备、奥特曼
崇拜的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺
最喜欢的作家：叶永烈、老舍
最喜欢的演员：成龙、李连杰
最喜欢的影星：丹泽尔华盛顿
最喜欢的电影：《大逃亡》和《奥特曼》
最喜欢的地方：那美克星
最喜欢的国家：中国
最喜歡的服裝：運動、休閒
休闲场所：星巴克咖啡厅
休斯顿火箭队球衣号码：11
爱好：玩电脑游戏（如WOW）、上网、音乐、阅读
昵称： 小巨人
外国人一般称之为：明朝，移动的长城
家庭成员；父亲：姚志远
母亲：方凤娣
配偶：叶莉
座右铭：
1、相信自己还年轻，不该平凡；
2. “你如何对待你的身体，你的身体就会如何对待你”
刚加盟火箭队时，他的体能教练法尔松曾对他说：“你如何对待你的身体，你的身体就会如何对待你。”姚明把这句话当成了自己的座右铭。
姚明的名言：
1.努力不一定能成功，但放弃一定会失败！
2、姚明在自传中说：人与人之间是有差异的，但这并不意味着一种方式是对的，另一种方式是错的。
个人经历
[编辑本段]
姚明1980年9月12日出生于上海市第六医院，父母都是篮球运动员，父亲姚志远身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是上世纪70年代中国女篮的主力球员。
姚明在四岁生日时得到了第一个篮球。六岁时，他在上海观看了美国哈里篮球队的表演，了解了NBA。九岁时，姚明开始在上海市徐汇区少年体校接受业余训练。由于从小受到家庭的影响，他对篮球的理解逐渐显现。五年后，他加入了上海少年队；17岁，他入选国家少年队；18岁，他穿上了中国队队服。
18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现愈发成熟，2001年亚锦赛，姚明场均贡献13.4分10.1篮板2.8盖帽，投篮命中率高达72.4%，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明场均可以贡献10.5分和全队最高的6篮板2.2盖帽，场均63.9%的投篮命中率无人能及；
2002年6月26日的选秀大会上，休斯敦火箭队成功选中中国中锋姚明，成为联盟历史上第一位在首轮被选中的外籍球员。
这位被选中的中国巨人也成为联盟历史上最高、第二高的状元秀，姚明加盟休斯敦火箭队后，成为继王治郅、巴特尔之后，第三位登陆NBA的中国球员；
简单表格
1997年夺得亚洲青年男篮锦标赛冠军
1998年作为上海队主力球员获得全国男篮甲A联赛第五名
1998年5月，他到美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营篮球训练。
1998年4月入选王非执教的国家队。
1998年4月入选王非执教的国家队。
1998年5月，他到美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营篮球训练。
1998年作为上海队主力球员夺得全国男篮甲A联赛第五名。
1998年入选中国篮球全明星队。
1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，和队友一起夺得第五名。
1999年8月至9月，参加了在日本举行的亚洲男篮锦标赛，和球队一起重新夺得冠军。
1999年入选中国篮球南方全明星队。
1999年5月，获1999年全国男子篮球甲A联赛进步最快球员奖。
2000年2月是11号篮球明星，入选1999年亚洲全明星队。
2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
2000年3月，参加1999—2000年全国男篮甲A联赛，和队友一起帮助上海东方队夺得亚军。
2000年3月入选1999—2000年全国男篮甲A联赛全明星队。
2000年3月，获1999-2000年全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三项个人奖。
2000年9月，参加在悉尼举行的第27届奥运会男篮比赛，与队友一起获得第十名。
2000年9月参加悉尼奥运会，并参加NBA选秀。
2001年4月，参加2000—2001赛季全国男篮甲A联赛，和队友一起帮助上海东方队夺得亚军。
2002年参加世界男篮锦标赛，代表中国队夺得第12名。
2002年代表上海东方夺得中国篮球甲A联赛冠军，2002年入选世界男篮锦标赛最佳阵容。
2002年6月是11号篮球明星，他成为NBA状元秀
2002年10月，获亚运会男篮亚军
2002年11月18日，对阵湖人队，他9投9中，得到20分。
2002年11月28日，对阵小牛队，他得到30分，这是他NBA职业生涯的最高得分。
2002年12月2日，对阵马刺队，他抢下18个篮板，创下NBA职业生涯最高篮板数。
2002年12月17日，对阵迈阿密热火队，他以5次盖帽和8个进攻篮板创下个人NBA职业生涯纪录。
2003年10月1日，率领中国男篮夺得亚锦赛冠军，获得雅典奥运会门票。
2008年8月6日参加北京奥运火炬传递。
2008年8月8日晚，担任中国奥运代表队旗手。
NBA 季后赛经历
03-04赛季火箭1-4湖人
2003-04赛季，姚明在第二个赛季就已经成长为球队头号得分手，并帮助火箭以常规赛第七名的成绩重返季后赛。不过火箭首轮的对手是拥有F4的湖人队，无论是实力、经验还是主场优势，火箭队都完全处于下风，他们的目标也很明确，就是在训练的基础上寻求突破。首次参加季后赛的姚明显然相当稚嫩，第一场比赛就犯规离场，11投4中只得到10分，表现不尽人意。姚明表现最好的是在第三场比赛，13投9中砍下18分10篮板的两双数据，也帮助球队拿下唯一一场胜利。第五场比赛，姚明体力耗尽，10投3中只得到10分5篮板。整个系列赛他场均出战37分钟，贡献15分7.4篮板1.4盖帽，命中率45.6%，2.6失误4犯规，主要数据均低于常规赛。这段尴尬的常规赛之旅，让姚明明白了季后赛的残酷，同时也对接下来的季后赛充满了期待。
04-05赛季火箭3-4小牛
2004-05赛季，火箭通过交易得到了两届得分王麦迪，姚麦组合在第一个赛季就取得了不俗的成绩，火箭以常规赛西部第五的成绩再次晋级季后赛，对手是德克萨斯兄弟小牛队。第一场比赛，姚明陷入犯规困境，全场只打了20分钟，8投3中只得到11分8篮板，不过麦迪发挥出色，帮助火箭客场取胜。第二场比赛，姚麦联手展现实力，尤其是麦迪砍下全场最高的33分，并在最后时刻打进致胜一球。不过回到主场的火箭却遭遇三连败，这三场比赛姚明发挥都非常出色，但球队状态不佳。关键的第六场，姚明发挥平平，但火箭却意外地取得了一场大胜。最终的比赛，姚明砍下了33分10篮板5盖帽，麦迪也砍下了27分。不过，姚明的得分大多是在垃圾时间，而麦迪却在追分的关键时刻寻求单打独斗。这样的表现让他们以40分的分差耻辱地告别了季后赛。这场季后赛给了恨姚者一个借口，那就是姚明得分越高，火箭表现就越差，也给了恨麦者一个理由，那就是麦迪太独立太软，而这些理由甚至一直延续到今天。
06-07赛季火箭队3-4爵士队
2006-07赛季，火箭时隔一年重返季后赛。这一次，姚明首次在季后赛首轮拥有主场优势，对手是西北赛区冠军爵士队。已经成长为巨星的姚明显然适应了季后赛的氛围，首战砍下28分13篮板的大号两双，第二战同样砍下27分9篮板的准两双，帮助球队2比0领先。但在盐湖城，姚明发挥极其糟糕，两场比赛共出现13次失误，无法防住布泽尔的进攻，火箭无奈带着两连败回到休斯顿。回到主场之后，姚明的表现有所提升，全场砍下21分15篮板，与麦迪联手带队拿下比赛胜利。关键的第六场，姚明再次出现8次失误，火箭错失提前淘汰爵士的机会。第七场，虽然姚明和麦迪都砍下29分，但火箭最后时刻篮板球保护不住是11号篮球明星，被布泽尔抓住机会连续得分，最终遗憾输掉比赛。这轮系列赛，姚明场均出战37.1分钟，砍下25.1分10.3篮板，场均失误4.7次。除了失误，姚明最大的问题就是防不住布泽尔，布泽尔成了姚明最难缠的对手。
2007-2008年。因伤无法比赛
最终，火箭队以2-4不敌爵士队。
