9月29日，2019年女排世界杯颁奖典礼在日本大阪举行。 中国队在本次比赛中以11连胜的成绩获得冠军。 中国队球员朱婷（前右）荣获最有价值球员奖。 （新华社/摄）
2019年女排世界杯，除了中国队能否成功卫冕之外，朱婷能否保住MVP荣誉也是一大看点。 最终，中国女排以11连胜的成绩夺得冠军，朱婷也成功再次获得MVP奖项。 据网易体育统计，这是她第13次在各项赛事中获得MVP荣誉。 她也成为世界杯历史上第一位连续两届MVP获得者，而她的三大MVP成就也追平了郎平的纪录。
无论是在中国还是在世界排坛，用“巨星”来形容朱婷是再恰当不过的了。 自2013年崭露头角以来，朱婷凭借极其天赋的排球技术和稳定的表现，迅速成长为世界上最好的攻击手。 在不少媒体和球迷眼中，朱婷已经是一位“国宝级”运动员。
2018年，土耳其女排超级联赛决赛前的短暂休息日，南方人物周刊记者拜访了朱婷。 以下文字节选自《南方人物周刊》2018年5月22日发表的文章《》（全文请点击文末阅读）。 旧文重新发表，让我们更加接近这位“巨星”的内心世界。
伊斯坦布尔的新生活
门打开了，营养师王征把我们迎进了朱婷在伊斯坦布尔的家里。 房间门口的一双巨大拖鞋首先引起了我和摄影师老方的注意。
朱婷从厨房出来，很有礼貌地把我们领到了客厅。 在她近两米的身高面前，我们就像几个霍比特人一样，不得不抬头与她说话。 她似乎感受到了我们心中的压力，很自然地半坐在柜台上。
和伊斯坦布尔人一样，我们一坐下朱婷就请我们喝茶。 虽然她来土耳其近两年了，但她一直不习惯喝土耳其红茶。 “煮的时间很长，而且很浓，然后倒半杯茶，再倒半杯开水，稀释了，没有国内的好吃。”
和茶一样，她还没有习惯土耳其餐。 队友们认为土耳其菜是世界上最好吃的食物，但朱婷不同意。 她认为当地的食物无非就是烧烤、面包之类的，才适合她的口味（有点类似于中国的西红柿炒鸡蛋）。
营养师王政（右）负责朱婷的饮食，让她吃到家乡的味道。偶尔，朱婷也会做一些家乡菜。 她最喜欢的菜是蘑菇炖鸡和炸土豆丝。 图/记者方迎忠
训练和比赛总是充满压力和疲惫。 课间休息时，朱婷大部分时间都在这个房子里度过。 2016年抵达伊斯坦布尔后，每年几乎有50场比赛，训练也很多。 假期不多，只是偶尔的，也只是零星的时间，所以很少出去散步。
训练和比赛总是充满压力和疲惫。休息时，朱婷大部分时间都在这个房子里度过
以前我们在国内打球的时候，都是过着集体生活，但在国外的职业排球环境中，队友们训练结束后都有自己的生活，彼此之间很少有互动。 “基本上就是去家里坐坐。” 朱婷表示，今年大家彼此更加了解后，业余时间与队友聚会的次数逐渐增多。 她有时会邀请队友到她家吃中餐。
有时，她会在晚上和队友们聚在一起。 吃完晚饭、喝茶后，大家继续玩，但她不参加。 “我可能只能参加第一波，但是我就不能参加第二波了。比如，当他们去看电影时，我听不懂土耳其语。”
幸运的岔路口
朱婷1994年出生于河南省的一个农村家庭，在周口市郸城县秋渠乡朱道道村长大，直到13岁。 出了村子，向东走不到两公里，就到了安徽省阜阳市的地界。
和这片平原上的其他几个县一样，郸城县长期是国家级贫困县，种植农作物是大多数人的生计来源。
朱婷的父母朱安良和杨雪兰都是农民。 朱婷排行老三。 当她出生时，她的家人因过度节育而被罚款。 为了养家糊口，朱安良在村口开了一家汽车修理店，利用业余时间帮人们修理农用车。 “我父亲是一名汽车修理工，也是做电焊的。” 当我问起她父亲的工作时，她回答得很快。
朱婷早熟，话少。 她很小的时候就开始帮助家庭。 朱婷的学习成绩起初一直名列前茅，有时还代表学校参加考试比赛。 然而，到了五年级，她的成绩开始下滑。 “只是玩玩，（成绩）就下降了一点。” 她回忆，当时家人聊天，偶尔会说孩子成绩不好，以后要出去打工。
幸运的是女排欧冠奖金，她在人生的第一个岔路口遇到了排球。
十岁之前，朱婷只是一个普通的小女孩，在同龄人中并不显眼。 她三年级的老师高瑞华曾提到，她当时的身高和其他同学一样。 进入高三后，她的身体开始发生变化，身高如春笋般迅速增长。 到了13岁的时候，她已经成为了一个身高1.78米的小巨人。 然而，由于营养不良，他非常瘦弱。
“我的父母很高，我的大姐也很高。” 朱婷的家族基因赋予了她独特的体质。 朱婷不再是一个不起眼的小女孩了。 她进入新班级的第一天，班主任张歆艺就因为她的身高而特别关注她。
张歆艺认为朱婷成绩一般，很难脱颖而出，这么优秀的身体条件就被浪费了。 他建议她参加体育运动。 他找到好友杨志毅，请他帮忙指导。 杨志毅是郸城县第一高中的体育老师。 他曾经是一名运动员，参加过全国农民运动会。 杨志毅通过几个基础体育项目考验了朱婷后女排欧冠奖金，认为她的天赋不可多得，赶紧联系了周口体校校长夏鲁海。 和杨智毅一样，夏宇对朱婷的身体状况也赞不绝口。
2007年8月初，在张歆艺的努力下，朱婷参加了周口体校组织的夏令营。 这个为期四周的夏令营定期举办，旨在选拔青少年体育人才。
进入夏令营后，朱婷被带到周口体校的几个体育场馆进行测试，并被各大项目队轮流选拔。 由于身高出众，她首先被送到了热门篮球组。 结果是“不行，这孩子太瘦了。” 之后，她又去了皮划艇项目组。 朱婷手臂很长，在赛艇方面比其他人有一定的优势，但她的腿太长，在狭窄的船上无法伸展。
她受到了各大体育老师的关注，最终被排球队选中。 那一年，她13岁，开始参加排球训练。 在此之前，除了小学体育课，她从未参加过正式的体育赛事，甚至连排球都不懂。
夏令营期间，由于同学们从未踢过足球，所以一开始只是练习体能，每天不断地跑、跳。 “每天我都要跑400米的时间，并在1分20秒内通过测试。如果我跑不完，我就得再跑一次。当时我跑得很慢，其他人则不然。”也快，因为大家都还小，差点过不了。最后几个老师一起商量，说放宽要求，就1分50秒。即便如此，我们还是跑了下来，累坏了”。 朱婷回忆道。
她以前没有体育基础。 她刚刚开始训练，还没有适应。 她每天都感到无比的痛苦。 当年的运动量对于现在的她来说其实已经很小了。 但那个时候，这对她来说几乎是难以忍受的。 她经常感到全身抽筋和疼痛。 她甚至无法抬起手臂来梳理头发，晚上也睡不好觉。 当时正值夏季最热的时候，田径场上一棵树都没有，我每天都顶着太阳跑步。 有时，我一边跑步一边哭。
“抱住头哭吧！你太累了知道吗？不只是女孩子，男孩子也会哭。” 刚开始的几天，朱婷告诉父亲朱安良，她太累了，快坚持不住了。 朱安良劝她先坚持下去。 如果实在不行，就停止修炼，和姐姐们一起出去打工。 朱婷想留在学校，咬紧牙关，熬过了前两周的痛苦，逐渐适应了。
八月底，夏令营结束。 夏鲁海对朱婷在20多天里所展现出的协调性、灵活性、爆发力等身体天赋感到惊叹。 由于周口体校的排球训练条件有限，夏鲁海在夏令营期间就向河南体校推荐了朱婷。 夏令营一结束，朱婷就进入河南省体校，开始系统的专业排球训练。
一个超级巨星凭空出现
“大家好，我是朱婷，欢迎关注排超全明星赛，助力中国排球，祝愿中国排球明天更美好。”
朱婷用手机把这短短的一句话录了五六遍。 她站在《万景符志》的字前，念着台词。 王峥站在椅子上，拿着手机帮她拍照。 上次录制的时候，她拿出手机，又播放了一遍视频。 她觉得自己的表情很流畅，表情很到位，情绪也很恰当。 她高兴极了，右手握紧拳头，扔到胸前，喊了一声“耶”。
这是她为首届中国排超全明星赛录制的短视频。 她为中国排球录制了很多类似的视频。 这几年，朱婷已经成为中国女排的名片。 很多人将她与郎平相比较，甚至给予她更高的评价。
转折始于2013年，这一年，朱婷崭露头角，成为最受关注的明星之一。
2013年4月，郎平出任国家女排主教练。 朱婷的名字出现在当月公布的国家队集训名单中。 朱婷首次入选国家队，当时还默默无闻。 四个月后，媒体开始盛赞郎平“独到的见解”。
当年6月初，国青队取代国家队参加瑞士精英赛。 在与平均年龄比自己大三岁的其他国家队的比赛中，朱婷脱颖而出，以105分获得本届赛事最佳得分奖。 。
半个月后的亚青赛上，18岁的朱婷带领国青队夺得冠军。 她获得了最佳得分、最佳扣杀和MVP三项大奖。 国际排联官网称她为“不可思议的力量”。
8月，世界女排大奖赛澳门站期间，郎平对新人朱婷给予了充分信任，并让她担任主力。 刚刚升入国家队的朱婷一战成名。 她在三场比赛中均取得最高分，带领中国队三战全胜，夺得冠军。 此后，朱婷受到了前所未有的关注和好评。
今年之前，除了教练和队友之外，人们对这位13岁才开始打排球的运动员知之甚少。
2007年8月26日，朱婷进入河南省体校学习排球。 学费每年3万。 学校分为普通班和体育班。 没有任何基础知识的朱婷最初被分配到普通班。 在河南省体校，朱婷的运动天赋逐渐显现。 她也能吃苦，认真训练。 12天后，她被转到体操班。 体育班的学生成绩较好，待遇较好，每月有一定的补贴。
她的首任教练刘宏认为朱婷是每个教练都会喜欢的运动员，身体协调性出色。 训练期间，朱婷学得很快，不偷懒，始终是成绩最好的学生。
朱婷深受父亲朱安良的影响，认为自己继承了父亲的一些优秀品质，这让她在排球生涯中受益匪浅。 “我父亲做事认真；其次，他做生意非常诚实、善良，在十里坝村特别受欢迎。” 朱婷说，她训练时很像她的父亲。 “我妈妈经常说我‘长得像你爸爸’。” 我的做事风格和我爸爸很相似，我的脾气也很相似，一切都很相似。”
2009年，刘宏多次向河南女排推荐朱婷。 一番犹豫之后，主教练詹哈根接受了朱婷。 在更大的平台上，她开始以火箭般的速度成长。
2010年，朱婷成为河南女排主力，代表河南队参加全国女排联赛，与成年球员同场竞技。 当时她只有16岁，但已经展现出了不小的实力。 今年，国青女排主教练徐建德关注朱婷，认为她“身体条件和动作都更好”，会成为“下一个周苏红”。 2011年1月，郎平执教的恒大女排在河南队的比赛中，尚不成熟的朱婷所展现出的技术水平给郎平留下了深刻的印象。 同年，朱婷代表国少队参加世界青少年女排锦标赛，获得亚军。 她的总分是87分。 2012年，身高超过1.9米的朱婷入选徐建德领衔的女排国青队。 当年的亚青赛，朱婷成为中国队的核心球员，带领球队夺得冠军并成为赛事MVP。
2016年8月16日，巴西里约奥运会，朱婷在对阵巴西女排的比赛中打出一记强力扣球。
2013年成名后，朱婷随后几年代表国家队参加了多次世界大赛。 她几乎总是最好的球员。 2014年意大利世界女排锦标赛上，中国女排获得亚军，朱婷获得最佳得分和最佳进攻个人奖。 2015年女排世界杯，中国女排夺得冠军，朱婷成为MVP。 2016年8月，中国女排时隔12年首次夺得奥运会冠军，朱婷荣获MVP和最佳主攻手两项殊荣。 朱婷的人气达到了前所未有的巅峰，很多人都认为她是地球上最好的女排运动员。
“原来有人说郎平是60年才出现一次的球员，我可以说朱婷是100年才出现一次的好前景。” 中国国家女排前主教练陈忠和评价道。
2014年女排世锦赛期间，郎平接受采访时表示：“我不愿意把朱婷和我比较，因为时代变了，现在要求运动员能力更强。事实上，朱婷的进攻水平已经提高了。”远远超过了我的。”
里约奥运会后，在郎平的帮助下，朱婷加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部，开始了她的留洋之旅。
原来是在一个盒子里——与朱婷的对话
2018年5月7日，罗马尼亚布加勒斯特，欧洲女排冠军联赛决赛中，瓦基夫银行以3-0战胜罗马尼亚布拉吉，卫冕欧冠奖杯。朱婷荣获欧冠最佳主攻手称号。 她此前曾赢得过土耳其超级杯、土耳其杯和土耳其超级联赛冠军。
出国打球改变了你的视野
人物周刊：您来土耳其已经两个赛季了。 你觉得自己在哪些方面发生了很大的变化？
朱婷：我觉得是愿景。 你看到的东西是不一样的女排欧冠奖金，因为这里有非常好的运动员和教练，包括其他球队的运动员。 你可以从他们身上学到不同的演奏风格，或者演奏的变化。 辅导方法也各有不同。 因为年轻的时候可以学习，可以尝试。 如果好的话，你可以自己用。
人物周刊：视力对你来说是最重要的吗？
朱婷：是的，因为你得看那些东西。 很多演奏风格基本上都是在这里产生的。
人物周刊：所以他们是同框？
朱婷：是的，因为当你看不到的时候，你只能去想。 但当你看到它之后，你会想要更多。
人物周刊：来土耳其之前，您希望自己在哪些方面发生改变？ 现在发生的事情和过去的预期有什么不同吗？
朱婷：当我第一次来到这里时，我想看看其他运动员是什么样的职业生活方式，因为我在中国从未经历过。 想知道从生活到训练再到比赛是什么样的感觉。 至于身体素质，其实之前我对身体素质并没有太重视，身体素质这个概念在我的脑海里也没有特别大的尺度。 但来到这里后，我发现完全不一样了。
人物周刊：所以没有真正的健身概念？
朱婷：原来是这样，但是事实证明你体会不到那种感觉，你感受不到身体素质对自己的重要性，身体健康对自己的重要性，尤其是对一个运动员的重要性。
人物周刊：现在很多人都开始讨论你的价值了。 你的价值会给你带来很大的压力吗？
朱婷：但是只有你自己心里知道你真正能得到多少，或者说你能达到多少，或者你认为自己值不值这个价钱，所以你心里的秤一定要平衡。 我认为外界怎么说并不重要。 他们说多少钱，其实我心里想说，你能给我你说的差价吗？ 哈哈。 很夸张，因为每个人都有这个（想法）。 其实我也不知道这个消息是从哪里来的，因为目前合同谈判还没有开始。 或许每次这种契约即将成型的时候，大家都会选择在这个时候谈论？
2018年4月26日，土耳其女排联赛决赛第五场比赛，瓦基弗银行3-0击败伊萨奇桥。 朱婷（中）与主教练古德蒂（图）与中国球迷一起庆祝夺冠。
演奏的方式和方法也是习得的。
人物周刊：与其他人相比，你有什么特别的训练方法吗？
朱婷：好像……可能不是。 事实上，训练的时间和他们是一样的。 例如，如果我们休假去玩，他们也会这样做。
人物周刊：是不是你的训练时间更长了或者强度更大了？
朱婷：没有，基本上大家都很自觉。
人物周刊：同样的培养时间和方式，但与别人不同，我们可以把这理解为人才吗？
朱婷：所以话都在后面了，哈哈。
人物周刊：但是很多人会用“天才”、“才华”之类的词来称赞你。 你有这样的感觉吗？
朱婷：没有。其实我觉得所谓的天赋都是外在的，比如身高、身体条件。 但这也是父母给予的。 对于先天遗传，是没有什么办法的。 至于打球的方式和方法，也是后天习得的。
人物周刊：除了客观的身体天赋之外，智力方面呢？
朱婷：也许吧。
人物周刊：你什么时候开始意识到自己在这个领域做得很好？
朱婷：不，不。 其实我觉得这个时间段可能会比其他运动员更好，但是这个时间段之后我觉得会有一批新的运动员。
人物周刊：拿了这么多冠军之后，你害怕有一天会失败吗？
朱婷：不会。我觉得如果你失败了，那要看是哪种失败。 游戏总有输家，但如果你没做好自己的工作，那就得从自己身上找原因。 如果你没有什么问题，如果你真的发挥了自己的才能，但还是失败了，那就说明你的本领还没有掌握，所以回去努力练习吧。
人物周刊：输掉比赛后你会责怪自己吗？
朱婷：总会有发挥不好的时候。 有的责怪自己，说这种球不应该犯错误，觉得自己可以做得更好。
人物周刊：你是那种容易焦虑的人吗？
朱婷：怎么说着急呢，我是分时间段的。 例如，你没有必要犯错误。 对于一个正常人来说，犯错误的几率是零，但是当你犯了错误的时候，就一定会发生。 这样做一两次之后，你肯定会感到焦虑。 总的来说我很好，很好。
人物周刊：您的排球生涯比较顺利。 你曾经怀疑过自己吗？
朱婷：其实我的状态还不错，但也不是特别好。 我觉得运动员的好状态往往会持续几个月或者一年，但是也会有下降的情况，这样的话你就会反弹得更高。 但如果一直保持这种状态，我觉得也不好。 说明你一直处于这个水平。 你要看到，那些优秀的运动员衰退之后，再起来的时候，会比以前有更好的状态。
人物周刊：作为一名优秀的运动员，您认为自己最需要具备的品质是什么？
朱婷：首先要有自信，在困难的时候主动承担一些责任。 我觉得对于一个团体来说，它需要有一种方式，让每个人都觉得你很友善，或者在困难的时候信任你。 你必须给你周围的团队成员安全感。 这个感觉。
人物周刊：在您20多年的从业经历中，谁启发了您并给您留下了深刻的印象？
朱婷：我感觉激励我的人不多。 我想我可以成长得更快，因为我看到一些好人做了一些好事。 比如说郎导，包括我父亲，其实对我的影响是很大的。
人物周刊：怎么说呢？
朱婷：做事一丝不苟，也让我在排球比赛中养成了非常细心的习惯。
2018年5月11日，宁波，中国女排备战世界女排联赛。 朱婷（右）与主教练郎平在场边交流。
人物周刊：谁是你心中最亲近的人？
朱婷：谁是我心里最亲近的人？ 我认为有两种类型。 在排球界，他一定是郎导。 但在家里，应该是我爸爸。 我感觉郎导很了解我，了解我的一些想法等等。 例如，当我想做某事，但我可能不确定，你知道吗？ 有时候郎导可能就直接告诉我。 对此我不会说什么。 （郎导）作为教练，作为长辈，最终还是会向我提出来的。 她可以通过我的感官看到这一点。 上赛季没拿到联赛冠军，但是打欧冠的时候，郎导就来了。 我没有告诉郎导，但这个消息肯定是被人知道的。 我考虑了很久要不要告诉郎导，但还没等我说什么，郎导就把消息发给了我。
至于我爸爸，我什么都跟我爸爸聊，因为我们的性格很相似。 对家里的其他人，我倾向于说好事而不是坏事，但对我的爸爸来说，我可以说好事，也可以说坏事。
当大家状态不好的时候，队长需要带领队友
人物周刊：成为国家队队长后，身份的转变会给你带来什么变化吗？
朱婷：是的。 从去年开始，我就觉得自己要为这位队长承担更多的责任。 你需要关心、询问队友的很多事情，包括一些生活上的事情。 当我还是个小球员的时候，我没有考虑过一些事情。 大玩家们照顾好自己。 其实我一直跟着奎姐和李姐，她们也带着我。 我成为队长后，出现了一批新的运动员。 虽然我们的年龄都差不多，但因为身份的原因，我们可能要承担更多。
人物周刊：改变身份时需要一个适应过程吗？
朱婷：有一点，一点也不唐突。 我只是要慢慢适应这个身份，以及这个身份给我带来的一些责任。
人物周刊：身份的改变会改变你对排球的理解吗？
朱婷：是的。 我觉得任何一个项目，都需要有一个领导者，或者一个能给大家安全感的人。 排球是一项集体项目。 当大家状态不好或者有困难的时候，那么作为队长，我觉得这个时候你的责任就需要尽到，能够带领队员们，让你的姐妹们在这种不开心的情况下活下去。 在好的环境中的时间越短越好，然后努力回到正常的水平和心态。 我想这也是一个更新的认识，也是我以后需要走的路。
身高带来的烦恼
人物周刊：你们排球运动员个子都比较高，会给你们的生活带来什么麻烦吗？
朱婷：是的，这太过分了。 显而易见的是，买衣服很难。 而且我们看起来很瘦，你知道比例，主要是因为袖子会短。 如果你买裤子或类似的东西，请确保它们足够长，因为它们的腰部会很胖。 例如，乘坐飞机时，我们要么坐在紧急出口处，要么坐在过道旁。 因为我们腿长，确实不太方便。 还有，在比赛中，我防守，你知道吗？ 教练总是说：“朱，倒下！倒下！” 因为我的腿太长了，所以我无法下来。
人物周刊：衣服还需要定制吗？
朱婷：其实并不是完全定制。 定制太高端了。 我们一般都会买休闲的衣服，都是可以买到的。
人物周刊：你平时穿裙子吗？
朱婷：裙子我还没试，哈哈，没有，没有。
人物周刊：如果你去度假，你会选择什么样的地方？
朱婷：我不太喜欢看到那种建筑。 我一定会去风景优美的地方找个民宿住几天。 睡一觉自然醒，然后出去散步就可以了。 因为我太焦躁了，当我们比赛时，球迷们大喊大叫。 其实有时候我听着都觉得有点头晕。 那么如果你真的去那个地方放松几天，你就会感觉到有一个缓冲。
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