足球不仅是世界上最大的运动，也是人们强身健体的方式。 以下是学拉小编整理的一些足球知识。 我希望你们都喜欢它！
足球规则
一场足球比赛分为上半场和下半场。 上半场和下半场的法定时间各为四十五分钟，上半场和下半场之间的休息时间为十五分钟。 达到法定时间后，球可以弥补比赛停止时浪费的时间。 （按规则更换一名球员并加上30秒补时）
在某些比赛中，如果两队在90分钟的法定时限内无法决出胜负，就会进行加时赛。 加时赛上半场和下半场各十五分钟。 上半场加时赛结束后不再休息，下半场加时赛直接进行。 比赛前，通过掷硬币的方式决定哪队先开球。
比赛前每队人数必须为十一人。 比赛过程中，若队伍人数少于七人，则比赛立即结束，七人以上的队伍获胜。 每场足球比赛平均替补球员人数为五人，替补球员人数为三人。 但友谊赛或表演赛的预备名额和交换名额没有限制。
投放
当球越过边线时，由在球出界点最后触球的球员的对手掷界外球。
发界外球的队员必须双脚站在边线或边线外的地面上，双手握住球，从头后、头顶上方投出。
球门球和角球
如果球越过底线（不是球门）并且最后触球的球员是进攻球员，则防守球队将获得球门球。
另一方面，如果最后触球的球员是防守球员，则进攻方可获得角球，且该角球应从球越过底线一侧的角球点踢出。
惩罚
间接任意球应在犯规时踢，但如果没有被其他球员触碰而入网，则不计入进球。
只有在下列情况下才判罚直接任意球：
踢或试图踢对方球员。
绊倒对方球员。
跳向对方玩家。
使用粗暴或危险的动作与对方玩家发生碰撞。
从后面与对方球员发生碰撞。
击中或试图击中对手玩家。
抓住对方球员。
推对方球员。
用手或手臂触球。
互相吐口水。
当主队踢直接任意球时，将球直接射入球网也算进球。
在处理间接任意球和直接任意球时，如果防守球员与球的距离小于十二码，则判罚点球。 如果防守球员违反了十项可能导致本方禁区内直接任意球的规则，他可能会受到处罚。 被判罚十二码。 执行十二码点球时，除踢球者和守门员外的所有球员都必须离开罚球区，并距离罚球点至少十码。
足球战术
1 形态的发展与演化
为了适应攻防战术的需要，场上全队的位置安排和职责划分，称为比赛阵型。 每个阵型的名称由球员的排列决定。 从19世纪中叶世界上最早的足球比赛队形到今天的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及足球场所使用的“水泥式”、“链条式”一些国家的“公式”等都是沿着这一客观规律演变和发展的。
二、各岗位职责
(1)边后卫的职责：边后卫主要负责防守对方边锋和其他边路进攻球员的活动，扰乱对方边路的进攻。 同时，还可以利用助攻带球直接威胁对方球门。
(2)中后卫的职责：中后卫有两种类型：前锋中后卫和后场中后卫。 前者的主要任务是防守对方最具威胁的中锋，所以也被称为盯人型中后卫； 后者主要负责指挥整条防线，其位置往往位于其他防守球员的后面，一般称为自由中卫。
(3)中场球员的重要职责：中场球员通常被称为前腰。 中场是一个非常重要的区域。 控制中场就意味着获得比赛的主动权。 因此，比赛中各支球队往往会在中场投入更多的力量。
球队进攻战术
球队的进攻战术是指比赛中一方接球后通过球员之间的传球和配合来达到射门目的的配合方法。 与局部进攻战术相比，全队进攻战术的攻击范围更广，包括参与进攻和快速反击。
1. 侧翼攻击
利用球场两侧区域发起进攻的方法称为边路进攻。 边路进攻是球队进攻战术的主要形式之一。 其主要特点是有利于发挥进攻速度，突破对方防守创造空档。
2. 中路进攻
中路进攻是在球场中间区域组织的进攻。 这种攻击虽然可以直接射门，但却是最困难的，因为中间的防守最严密。 前面的攻击者必须反应极其灵敏、意识强、技术高、敢于冒险、速度快。 以及擅长路位的球员。
3、快速反击
比赛中进攻队进攻时，后卫线往往紧逼中场，后卫因进攻和助攻而相对减少。 这时候如果能抓住对方防区差距大、回防慢的机会，就占到了便宜。 丢球后发起快速反击，往往能收到不错的效果。
快速反击是最具威胁的进攻方式。 有效的进攻在于突然而迅速的反击，但反击却比较困难。 它既需要冒险精神，又需要准确、快速的传切协调能力。 快速反击必须有组织、相互配合，并且必须经过专门的训练，否则很难在比赛中实施。
球队防守战术
防守战术可分为两种基本类型：人盯人逼抢防守（man-to-man ），即在规定范围内进行盯人逼抢，不交换后卫； 区域紧逼防守（人盯人和区域联防的结合），也就是说现在流行的全面防守结合了逼抢和防守，在自己的防守区内进行逼抢和交替防守。 在盯人防守中，每个球员都有明确的防守目标。 如果对方左翼锋向右侧进行斜传，右后卫会紧随其后，而不是轮流防守。 防守最基本的原则是紧逼和保护。 只有紧逼才能有效地主动抢断，压制对手的技术优势，赢得主动； 保护是为了更好的压制和控制空间。
定位球战术
定位球战术是指比赛中利用“死球”后重新开始比赛的机会组织攻防配合的战术方法。 定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、界外球等。
在激烈的高水平比赛中，定位球战术有时会决定胜负。 在配合方面，应该用简单的配合来获得射门机会。 协调越复杂，成功率就越低。 因此，需要专门的练习才能在比赛中发挥作用。
集体局部协作进攻战术
集体战术是指比赛中两名或两名以上球员为完成全队攻防任务而采用的局部配合方法。 包括“二上一”战术配合、“三上二”战术配合和反击配合。 等待进攻战术。
1、“二打一”战术配合
顾名思义，“二过一”是指两名进攻球员一起传球突破防守球员。 “二比一”是集体合作的基础。 这种方法可以在任何场地、任何位置使用，以摆脱对手的拦截或突破防线。 “二过一”是指两名进攻球员相距10米左右，配合一传，万事如意。 通行证要求顺利、及时。 一般采用脚内侧、脚外侧等步法，以传地滚球为主。 传球的位置应尽可能远离接球手的脚两三步或在他的前面。
2、“三过二”战术配合
“三过二”是指在比赛过程中，局部区域三名进攻球员通过连续配合突破两名防守球员的防守。 由于这种配合中同队的两名球员可以同时接球，持球者的传球路线更多，进攻面也扩大。
集体局部协作防守战术
1. 填写职位
补位是足球比赛中局部区域集体防守的一种方法。 当一名防守球员在防守时被对方突破时，另一名球员立即上前格挡。
2、围抢
围剿是指在比赛中的局部某个位置，防守方利用人数相对优势（通常是两名或三名球员）同时包围对方持球球员，以在短时间内抢断或破坏对方球门。的时间。 目的。
3、越位战术
越位战术是一种利用规则设计的防守战术。 这是一种省力的以巧取胜的方式，因此成为重要的防御手段。 但由于协调困难，可能会适得其反，让对手钻了空子。 因此，该战术经常被水平较高的球队采用，但不会在一场比赛中多次使用。
添加一些足球术语
1：帽子戏法：在现代足球中，球员在一场比赛中打进三个球被称为“帽子戏法”，英文简称“Hat-trick”。
2：越位：越位，顾名思义，就是越位。 用足球规则来说：比球更接近对方端线的球员处于越位位置。 换言之，当一名球员踢球或头球，且同队接球球员站在对方半场球前，并且他与对方端线之间只有一名对方球员时，越位了。 。
3：进了两次球：当然我进了2个球。
4：乌龙球：自己进球。
足球相关小知识_足球基础知识
如何踢好足球
1、进攻战术原则：
比赛中，当球队从对手脚下控制球的那一刻起，进攻战术就开始了。 为了达到进攻战术的有效性，每个队员必须合理地理解和掌握以下进攻战术的四个原则。
(一)“广度”原则
意味着进攻方尽可能地利用场地的宽度足球比赛意识，使防守方被迫扩大横向防守区域，从而创造出易于利用的进攻空间。 这一原理主要用于降低攻击速度、稳定组织攻击的战术情况。 当处于这个位置时，这个原则可以应用于任何领域。 应用这一原理时，需要准确掌握横传和长横传的基本技术，才能为后续的突破进攻提供可靠的技术保障。
(2) 穿透原理
是指利用横传拉开防守，然后利用脚背或其他步法以最快的速度将球传出，向前突破。 其目的是直接创造射门机会或为射门创造有利条件。 这个原则不仅要求球员具备以各种步法准确快速地回击球的能力，而且还要求有良好的移动速度。 当慢速进攻时，突然的速度将是突破对方防守的重要条件。 越早、越快地突破对手，攻击的效率就越高。 因此，在中场稳定组织进攻时，每个球员都要做好快速利用穿透传球创造射门机会的准备。
（三）灵活性原则
指在进攻中被对手盯防时，有球和无球时动作的巧妙配合。 这一原则表现在，带球时，向一侧带球会给队友创造空隙，从另一侧跑动切入。 向前运球会在你身后创造一个间隙。 无球活动主要体现在有意识的穿插动作，为那些无法与持球伙伴拉开空档的人创造传球点，并利用球队球员战术动作所创造的空档。 在实施敏捷原则时，一个特殊的物理要求是更快的启动速度。 由于要摆脱盯人并缩小人与人之间的差距，你需要快速开始。 后卫仍然需要爆发性的速度来介入并从中场提供支持。 进攻球员必须具备上述技术、战术和身体能力，并能够正确、合理地贯彻灵活原则，才能打乱对方密集的防守布局，扰乱防守阵地，取得前场进攻战术运用的成功。 。
(4)即兴创作原则
指在进攻过程中合理、随机地创造射门机会并抓住射门机会，以进球为最终目的。 就这个战术思维原则而言，每个球员都应该创造尽可能多的射门机会，并等待射门机会。 否则，就会华而不实，徒劳无功。 总之，终于能拍了，也是有道理的。 在激烈的逼抢比赛中，战术的有效性更多地依赖于球员对环境的深入理解和即兴发挥的创造力。 因此，直觉、应急思维、临场经验、本能反应等战术素养和个人才能就成为参赛队员的必备条件。
2、进攻战术的基本要素
游戏中的进攻战术可分为个人战术、局部战术和整体战术三种形式。 每种形式的进攻战术都包含以下基本要素。
(1)接球并连接到下一个动作因素
这是一种将两个动作组合成一个的连贯技术。 它要求球员在控制球的同时执行另一个动作。 目的是保持球的机动性，加快比赛速度，减少被对手抢到的可能性。 改变动作因素的方式有很多种，比如改变头、胸、脚等部位，或者改变同一部位的动作和方向。 又如用脚背接住运球、用脚背接球等。在战术的运用中，球员应该采用哪种动作方法主要取决于他所处的环境条件。 为了确保该行动因素的合理有效性，团队成员应掌握以下基本原则：
① 触球前，必须对自己的位置和环境有清楚的了解，并对下一步如何处理球有一个初步的计划。
② 如果有对手压迫你或附近，你应该先做一些假动作摆脱对手，然后用掩护或其他方法处理球。
③触球时，要注意动作的突然性和速度，特别要注意两个动作之间的有机联系。
(2)传递动作因素
传球是任何一种战术配合之间的桥梁。 传球的目的主要是加快进攻速度，充分发挥集体力量。 通行证有多种类型。 无论何种传球，球员都必须注意以下原则：
① 必须根据合作伙伴、对手、场地、气候、比赛情况等具体情况做出决定。
②传球应有利于创造间隙，而向相反方向传球是实现这一目标的最有效方法。
③ 传球前，传球球员应尽力通过手势、叫喊等方式告知接球球员传球的时机、方向和方法。
④ 传球球员应重点采用在防守球员身后传球的方法。 当防守者转身追击时，已经来不及了。
⑤ 传球手应掌握接球手跑动的时机，提前传球，以便接球手在跑动的同时拿到球。 如果空间有限足球比赛意识，可以将球直接传到接球手的脚上。
(3) 运球动作因素
盘带在进攻战术中主要发挥三个作用：一是突破对手。 二是控制比赛速度，选择进攻时机； 三是把它作为进步的手段。 运球突破被视为进攻战术中的一把尖刀。 它们在战术应用中占有相当大的比例，但不能随便使用。 使用运球时的禁忌是：有好的传球机会时千万不要运球，因为这不仅会影响进攻速度，而且往往会耽误绝佳的争斗机会，限制集体才能的发挥。 尤其是在后场，除了上述危害外，过度或不当的带球也可能因带球失误而直接对己方球门造成威胁。 使用战术时，必须注意以下几点：
①如果持球球员不具备立即传球的可能性，可以带球向前等待队友到达传球位置再传球，或者通过个人突破主动寻找传球点。
② 如果队友处于越位位置，持球球员应利用带球为队友摆脱越位位置提供时间。
③当靠近对方禁区且没有更好的传球机会时，持球球员可以带球穿过防守球员射门或传中。
④ 如果比赛即将结束，比分领先，可以用带球拖延时间作为维持结果的手段。
(4)排除运动因素
脱离通常与运动联系在一起，作为运动的前奏。 摆脱进攻球员通常为避免被对方球员盯防而做出的各种有目的的身体动作。 如佯攻、突然起步、改变方向等，也是有效动作的重要条件之一。 跑位是指球员在本队进攻中为自己或队友创造更好的接传球、射门等机会而在球队之外所进行的有计划的、有意识的、有目的的战术动作。 比赛中，只要本队获得控球权，就应根据持球伙伴的位置、对方球员的布局以及进攻的区域，及时摆脱对手，积极寻找进攻空档。球所在的位置。 跑步有很多种形式。 比赛过程中，应根据场上的变化，选择合适的跑动方式。 有关足球的知识。 有关足球的知识。 关键一定是要学会“换位”。 所谓“变位”运动，是指进攻球员有意识地改变原来的位置，将自己置于新的比赛位置，以达到更好的跑动效果的战术动作。 在足球进攻战术中，“换位”的常见形式有：同侧边锋相互换位、例外边锋相互换位、边锋与同侧中场换位、边锋与后卫换位、边锋与中场换位。 “换位”的主要目的是为自己或队友找到更好的接球或射门的空档。 牵制防守，支援球队球员，为他们更好地控球创造条件。 打乱对手的防守布置，暴露漏洞，为进攻战术的灵活有效奠定基础。 为了达到跑动的目的，玩家在跑动过程中应以创造“宽度”和“深度”攻击为主要依据。 在整体战术意识的掌控下，注意跑动的目的性、灵活性、突然性、及时性。 和多变性，为无球队友和有球球员拥有更多更好的攻击点和灵活选择战术动作创造有利条件。
(5) 投篮动作因素
射击是任何集体和个人进攻行为的目的。 球员们应该明白，赢得一支球队的比赛只有通过投篮才能成为现实。 练习各种投篮时，球员必须抓住以下投篮机会：
① 当队友将球传到防守球员背后时，突然射门。
② 前场二对一突破防守球员后，在其他防守球员补位之前快速射门。
③带球突破防守球员后，在其他防守球员挡出之前射门。
④当伙伴从一侧突破传入时，从中路冲入或包抄射门。
⑤ 前场直接任意球，利用弧线球形成威胁射门。
⑥当低角球发到球门区附近时，冲上去射门。
⑦ 在前场踢间接任意球时，利用简单的配合欺骗对方，就可以产生有威胁的射门。
⑧当进攻球员带球接近球门，守门员在弃球前移动接近角度时，可趁机射门。
⑨进攻球员与对方一对一时，抓住守门员视线被遮挡的瞬间射门。
⑩ 当对方误认为持球球员正在将球传给其他前场球员时，迅速射门。
@同伴近距离猛烈射击后，他向前冲去，等待机会进行后续射击。
@在潮湿的场地上，射滚滚球或弹跳球。
@当对方门将面向太阳时，接住射门。
射击次数是射击成功率的重要前提。 投篮的成功更多地取决于对良好投篮时机的把握以及投篮的准确性和力量。 就击球质量而言，准确性、突然性和力量是三个核心要素。 。 另外，每个队员都应该牢记几个有利于提高投篮质量的原则：能直接射的不间接射，能快射的不慢射，能传球的不射。通过运球，以及那些不运球就能投篮的人。 空中射击者不等地面射击者。
3、常见的进攻战术形式
(1) 边翼攻击
一般指进攻最后阶段发生在前场禁区外、边线区附近的进攻。 边路进攻的发起和推进通常有两种途径：一是进攻过程始终沿着边路进行；二是进攻过程始终沿着边路进行。 另一种是通过中心转移到侧面。 边路进攻打法的主要目的是充分利用“宽度”原理，拉宽防守面并削弱中锋的防守力量，为中锋的进球创造有利机会。 为了有效地完成边路进攻，球员应重点掌握以下五种有利于投篮取胜的进攻形式：
①从边路传中。
②机翼横向或斜向前进，然后从底部穿过。
③ 边路斜线突破射门。
④从侧翼直接击球或弧线击球。
⑤ 从侧翼斜向短传以配合射门。
(2) 中路进攻
中路进攻通常是指进攻最后阶段发生在前场中间区域的进攻。 中心进攻形成的通道一般有两种形式：从中心直接推进和向中心转移。 一般来说，中路进攻的特点比边路进攻更具威胁性和直接性。 由于中锋往往防守密集，很难有效进攻，但一旦成功，威胁就会更大。 中途结束攻击的方式有很多种，玩家必须掌握以下常见的形式：
① 运球推进中距离投篮。
②个人运球和突破投篮。
③局部区域的各种2对1、3对2快速配合投篮。
④ 包抄传球并射门。
⑤战斗机不能将球分配到两翼。
⑥中场球员射门。
⑦任意球直接踢或与球门同时踢。
（三）快速反击
反击是指从防守中获得球权的球队以最快的速度将球传递给处于有利位置的中场球员和前场球员，使他们能够在对手完全组织严密防守之前获得良好的射门机会。 当今的足球比赛中足球比赛意识，快速反击的机会很多。 玩家需要了解并掌握以下快速反击的时机：
①拦截对方不准确的传球后。
②抢下对方脚控的球后。
③对方进攻时犯规并被判任意球。
能否充分利用上述机会，最关键的因素是能否合理利用“快”、“准”的动作。 如果能够抓住对方阵型还处于进攻状态的时机，立即反击，配合准确，那么这支球队就很有可能创造出有威胁的投篮机会。
(4)分层攻击
分层进攻是指有组织、有步骤的进攻方法。 一般发生在对方从防守中抢下球后组织防守布置时。 分层进攻是一种比快速反击更为谨慎的进攻方式。 如果说速度和冒险是反击的基础，那么准确性和安全性更适合描述层次攻击。 分级进攻具有稳定、准确的特点。 一般来说，只有那些技术精湛、战术素养出色、善于运用进攻宽度和渗透等原则、善于关注比赛节奏的球队，往往才能在实践中充分体现。 这种打法的战术威力就来了。 因此，作为初学者，只要了解这种进攻方式即可，不必强求全面掌握。
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