在黄石奥体中心2-0击败北控地产女足后，上海农商银行女足终结对手三连胜，积3分，积分榜上反超对手，跃居积分榜第一。亚军。在连续两个客场比赛之后，上海队将于本周五返回嘉定体育中心，迎战升班马广东汇军女足。
告诉教练要挺直背部
让上海女足得到认可
赛后深夜，上海女足国脚李佳悦在社交平台上更新了自己的状态。她说，她逐渐发现，自己之所以坚持，不仅仅是自己的梦想，更是因为胜利可以让年轻队员获得更多，也可以让主力队员获胜。水青霞教练挺直腰板说话，可以帮助上海女足得到认可。
或许，李佳悦的话是上海女足姑娘们共同的心声。距离7月下旬联赛开赛仅20多天。球员们已经打了五场比赛，从一场输一场平局到两连胜。他们在场上的坚持和进步大家都看得见。 。
上周六的比赛中，进球的黄伊妮和表现出色的弗兰尼都因严重抽筋而在下半场被换下场。前者因赛季前的一些变化而短暂缺席了正常训练。现在通过自己的努力，他已经回到了主力阵容，并且连续两场比赛都有进球。后者因备战世界杯，在联赛开赛前一周刚刚归队。在教练组“以赛促练”的政策下，她很快康复，近几场比赛一直为球队打前场。持续输出火力。上半年同样缺席多场比赛的苗斯文，伤愈复出后在联赛中也表现出色。目前她已经在五轮比赛中打进了四个进球，并当选了本场比赛的最佳球员。
对于年轻队员来说，水青霞希望通过比赛的积累，懂得如何应对领先、落后、胶着等不同情况。从集训归来的U19球员王琳琳已经连续两场比赛首发并打满全场。 “她的能力很高，希望能有更多的比赛机会让她慢慢积累。”水青霞评价道，“她可以胜任多种位置，在防守方面很有特色。”另外两名1999年出生的年轻球员方杰和颜盈盈也在上周六替补登场。后者今年首次出现在联赛中。 “颜盈盈在速度上有优势，”水青霞评价道，“她也需要适应，我觉得她的表现比我想象的要好。”
高温备战联赛
女足运动员以基地为家
考虑到炎热的夏季对球员的影响，预备队联赛从早上推迟到晚上，因此球队选择在黄石多停留一天。在对阵河南徽商女足的预备队比赛中，开场不到30分钟，一名河南球员中暑身亡。毫无疑问，如此极端炎热的天气对于球员的身体健康和场上技战术表现来说是弊大于利。
昨天女足欧冠联赛积分榜，为了加快球员体能恢复，减少肌肉疲劳和受伤风险，参加上周六比赛的一线球员就地进行了康复训练。 “队员们一开始可能觉得恢复训练太累了，但现在逐渐意识到还不错，大家恢复都很积极。”水青霞说：“康复训练可以帮助他们排除乳酸，缩短恢复时间。”
今天上午，上海女足乘坐高铁返回上海。由于本周五将在主场迎战广东汇军女足，上海队抵达基地后不会安排假期，而是直接投入下一轮联赛的备战工作。按照今年的赛程，球员们需要在71天内完成14轮比赛女足欧冠联赛积分榜，平均每五天一场比赛。再加上主客场的往返奔波以及高温天气的影响，姑娘们几乎没有时间踢球。真是一个喘息的机会啊。
为了减少体能消耗，保证充足的训练时间，从7月中旬到9月下旬的两个多月时间，上海队队员基本选择不回家，而是留在东方方舟基地原地休息女足欧冠联赛积分榜，或者在附近的朱家角古镇悠闲地散步。 “当然，如果家里的队员出了什么事，我会让他们回去。”水青霞说，她自己已经很久没有离开队伍回家了。作为主教练，球队是她现阶段最重要的事情。 “好在我们的队员也理解，也愿意克服。因为从东方绿舟赶回来需要一两个小时，来回非常辛苦。”据水青霞透露，张欣作为新妈妈，要更加小心。她正在为比赛做着充分的准备，但她已经很久没有回家了。有时她的父母会开车一两个小时到达基地，带孩子来接她，以缓解她的失踪。
幸运的是，女孩们的努力得到了回报。两连胜带来的不仅是士气和心态的提升，更是技战术的日益成熟和稳定。下轮主场对阵升班马广东女足，上海队只要能保持目前的竞技状态和心理状态，放开比赛，延续连胜势头，再赢一场也不难。胜利。足协杯上半程，上海女足两轮总比分6-0击败半决赛对手，轻松晋级。同时，从目前联赛排名来看，广东队已经5轮不胜，丢球15个，排名垫底。本轮1-6不敌江苏女足。因此，对于目前排名仅次于江苏队的上海队来说，无论是能力还是心理方面都占据上风。
